• Pts. Eyl 21st, 2020

Mercimek Salatası Tarifi

Bybiyemektarifi

Eyl 4, 2020
mercimek-salatasi-tarifi

Mercimek Salatası Tarifi

Mercimek Salatası Tarifi diyip geçmeyin hem bol protein var. Hem de sağlıklı. Bir çok diyetisyenin listesinde olan bu salatayı hazırlayıp afiyetle yiyeceğiz.
Kategori Salata
Mutfak Türk Mutfağı
Etiket mercimek salatası diyet, mercimek salatası kalori, mercimek salatası nasıl yapılır
Hazırlama Süresi 5 dakika
Pişirme Süresi 10 dakika
Toplam Süre 15 dakika
Porsiyon 3 Kişilik
Kalori 264kcal
Maliyet 6 TL

Aletler

  • tencere
  • Tava
  • Ocak
  • Salata Kasesi

Malzemeler

  • 1/2 su bardağı yeşil mercimek
  • 2 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 1 adet sarımsak
  • 4 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 miktar tuz
  • 1 miktar karabiber

Notlar

Mercimek Salatası Tarifi

Mercimeği haşlayarak süzüyoruz.
Havucu küpe benzer bir şekilde doğrayarak haşlıyoruz.mercimek salatası nasıl yapılır
Soğanı yiyecek için doğrayarak zeytinyağında kavuralım.
Sarımsağı rendeleyelim.mercimek salatası kalori
Haşlanan birden çok olan havucu da eklemenizde herhangi bir sakınca yoktur.
Tuz, doğal karabiber ilave edin ve 1 zaman daha karıştırarak kavurmaya devam edilir.
Ocağın üstünden alıp ılınmaya bırakıyoruz.mercimek salatası tarif
Haşlanan mercimekleri ilave ediyoruz.
Sos malzemelerini 1 kâsede güzel bir şekilde karıştıralım.
Sosu mercimeklerin üstüne dökerek güzel bir şekilde karıştıralım.
Yeşilliklerle birlikte servis yapabilirsiniz.
Afiyetler olsun…

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Oylama